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3回目の禁煙に挑戦!(`∇´)うぉぉぉ

2009/02/01(日)

 今日から禁煙です。
昨晩の22時30分に、最後のタバコを吸いました。


 僕は、タバコを1日1箱(20本)吸ってきました。ヘビースモーカーという程ではありませんが、止められないのです。 これまで、2回禁煙に挑戦しました。2回とも禁煙外来でニコチンパッチを処方されての挑戦です。


 しかし、1回目(3年前)の結果は、一週間禁煙すると数本吸ってしまい、また一週間禁煙して数本吸うという感じで、全くダメでした。 2回目(1年前)は、順調に禁煙生活が続きました。たま~に、飲み会でちょっと1本というのはありました、2ヶ月間続いたのです。これは止められそうだ!と思ったのですが、ニコチンパッチの処方が終わると、再び吸い始めて現在に至ったわけです。


 3回目の今回は、ニコチンパッチではなくて飲み薬なのです。病院の医師は『うちに来た人の8割ぐらいは成功しているよ。』とのこと。成功率が高い! ま、残りの2割になる可能性も十分あるのですけどね。


 この飲む薬ですが、最初の1週間は、これまで通りタバコを吸っていても良いというものなのです。そして、2週間目から禁煙開始です。今日がこの2週間目なのです。


 これまでの経験で言うと、最初の2週間がとても辛いのです。とにかく、1日1日を我慢していく日々になります。当分は、ブログが禁煙日記になるかもしれません。くじけそうになったり、飲み会で1本吸ってしまったという事がありましたら、ブログにアップします。もし、応援してくださるのでしたら、その時は心を鬼にして厳しいコメントを投稿してください。


 僕もこれが最後の挑戦と思って、これまでにないぐらい頑張ってみます。

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コメント
こんばんわ^^奇数♪
2009/02/03(火) 21:54 | URL | rei #mQop/nM.[ 編集]
禁煙ランクが上がってきてますね♪
7級です。^^
ランク♪ ♪
2009/02/03(火) 21:54 | URL | さくら #-[ 編集]
電子たばこっていうのがあるみたいですね
禁煙需要は不景気だと増えるのかも(^^ゞ
2009/02/03(火) 21:35 | URL | 梅 #-[ 編集]
こんばんわ
禁煙、調子はどうですかぁ☆
2009/02/03(火) 21:07 | URL | ぶらっきー #-[ 編集]
小生の会社の人で、禁煙した後にガムを噛むようになったら
不思議とたばこを吸いたい気持ちが和らいできた・・・
って、言ってましたが、ほんまなんやろかね。   ☆
2009/02/03(火) 19:54 | URL | foretto #-[ 編集]
こんにちわ~^^☆
2009/02/03(火) 13:27 | URL | ぷー #-[ 編集]
のみ薬なんてあるんですね
3度目の正直!!
こんどこそ成功されるよう応援しています(^^)

酒のむとタバコが恋しくなるんですよね~
でもそこを我慢!!
頑張ってくださいね

2009/02/02(月) 23:54 | URL | 梅 #-[ 編集]
こんばんわ^^偶数♪
2009/02/02(月) 22:41 | URL | rei #mQop/nM.[ 編集]
その後、いかがですか?^^
ランク♪ ♪
2009/02/02(月) 20:49 | URL | さくら #-[ 編集]
小生は、吸わないのでわかりませんが、ニコチンパッチって効果あるんですね。
禁煙・ダイエット。そう簡単にできるものではないですよね。
我慢が必要なんですね(;O;)   ☆
2009/02/02(月) 19:29 | URL | foretto #-[ 編集]
私は2人目の子を産んでようやく止めれました!
止めてもう3年えお過ぎたけど・・・。
未だに吸いたくなるときがあります~~~(m´ρ`)m
禁煙はホント大変ですよね。
私の場合・・「ここで吸ったら今まで我慢した私の努力はなんだったんだ~!!(笑」・・って思うようにして現在まで至ってますww
頑張って~!!
2009/02/02(月) 13:49 | URL | ぷー #-[ 編集]
こんにちは~

禁煙ですかぁ…頑張ってくださいね^^
今は、飲み薬のやつもあるんですね

♪♪
2009/02/02(月) 11:14 | URL | さすけのぺろ #-[ 編集]
こんばんわ。
素敵な事に挑戦されますね。
陰ながら応援させて頂きます^^奇数♪
2009/02/01(日) 23:28 | URL | rei #mQop/nM.[ 編集]
こんばんは!
禁煙は大変だそうですね・・うちの夫は入院して仕方なくやめたそうなんです
がんばってくださいね!!
2009/02/01(日) 22:10 | URL | yui* #-[ 編集]
素晴らしい!!
私は健康診断の前日くらいです・・・
2009/02/01(日) 21:34 | URL | ぶらっきー #-[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/02/01(日) 19:50 | | #[ 編集]
新しい自転車を購入したら、禁煙を!とおっしゃっていましたもんね!
いよいよ始まったのですね!
右サイドに「禁煙の森」というのがありますね☆
「入門」からどのように変わっていくのか楽しみにしています♪
ランク♪ ♪
2009/02/01(日) 16:50 | URL | さくら #-[ 編集]
うちのだんなさんが、ヘビースモーカーです。
ネットで、電子タバコというのを買ってみました。
そろそろ、届くころなんですが…

飲み薬って、あるんですね。知らなかった。
禁煙は大変そうですが、お互いがんばりましょう(*^_^*)
2009/02/01(日) 16:46 | URL | natu子 #-[ 編集]
禁煙って大変そうですね~
私がおやつをやめるっていうダイエットに煮ています(@_@)
2009/02/01(日) 15:26 | URL | みぽりん #-[ 編集]
 前にもこの言葉聞いたことありますよ(笑)
 二度あることは三度ある。いや、三度目の正直で頑張ってください☆♪
2009/02/01(日) 15:15 | URL | シルク #G94WMF8g[ 編集]
相当の覚悟での禁煙なのですね。
陰ながら応援しています。
2009/02/01(日) 14:57 | URL | ぱらどる #-[ 編集]
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